العادات السبع للناس الأكثر فعالية

استخدم كوفي مصطلح

Does Covey predate Simpson

للإشارة إلى سلامة العقل أو الذهن وهذا يعني إيمان الفرد بأن هناك  موارد كافية لتحقيق النجاح في العمل وإمكانية التعاون مع الآخرين، وذلك من خلال النظر إلى الأشخاص بتفاؤل، وهذا يتعارض مع التفكير القائم على الندرة الذي ينطلق من فكرة أنه بسبب قلة الموارد، يجب على الإنسان تخزينها وحمايتها من الآخرين، يفترض أن الأفراد ذوي العقلية السليمة قادرون على الاحتفال بنجاح الآخرين بدلا من الشعور بالتهديد.

قوة العادات

دائرة العادات حيث يوضح الكتاب أن العادات هي جوهر حياة الإنسان، حيث يتحكم نمط عصبي في جميع العادات، يتكون هذا النمط من ثلاثة عناصر رئيسية:

الإشارة: تلميح أو إشارة كمحفز لانتقال الدماغ إلى وضعية تحدد العادة التي يجب استخدامها تلقائيا.

الروتين: جوهر العادة سواء كان عاطفيًا أو عقليًا أو جسديًا.

المكافأة: التي تحدد إذا كانت العادة تستحق التذكر أم لا بالنسبة للدماغ.

 العدات الذرية

هو من أكثر كتب تطوير الذات مبيعًا وتأثيرًا في السنوات الأخيرة، ألفه الكاتب جيمس كلير، ويطرح فيه مفهوم التغيير التدريجي الذي يؤدي إلى نتائج مذهلة على المدى الطويل. يعتمد الكتاب على مبدأ أن التغييرات الصغيرة المستمرة، أو ما يسميه “التحسين بنسبة 1%”، تُحدث تحولًا كبيرًا في الحياة الشخصية والمهنية.